Vytvoříte si vztah k jídlu, který funguje – dlouhodobě a bez extrémů.
Zjistíte, co všechno může výživa ovlivnit. Co se ve vašem těle děje v průběhu cyklu, jaké doplňky stravy mají smysl, a které pouze detoxikují vaši peněženku.
Naučíte se rozlišovat fakta od mýtů. Pochopíte, jak funguje metabolismus a proč diety nejsou řešením.
Dostanete praktické nástroje, jak se přestat řídit zákazy a začít správně naslouchat svému tělu. Pochopíte, co stojí za emočním jedením a jak s tím začít pracovat.
Získejte pevné základy ve výživě postavené na vědě, psychologii a dlouholeté praxi.
Český e-shop snídaňových a svačinových dobrot.
Uznávaná klinická nutriční terapeutka s mezinárodními zkušenostmi. Vystudovala výživu, dietetiku a nutriční terapii na prestižních univerzitách v Bostonu a Miami. V oblasti nutriční péče se pohybuje v klinickém, soukromém i akademickém prostředí, díky čemuž si vybudovala silnou reputaci v České republice i na Slovensku.
Je autorkou úspěšných knih o výživě, vede vlastní Nutri podcast, vystupuje jako keynote speaker a stojí za populární značkou nutričního poradenství MG COACHING® i vlastní produktovou firmou MG Nutrition. Ve své praxi se zaměřuje na spojení výživy s psychologií, zejména v oblasti poruch příjmu potravy a vztahu k jídlu.
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru
