V roce 2024 se stalo milou tradicí, abych se zkraje nového měsíce ohlédla za tím předchozím a poslala vaším směrem to nejvýživnější, co se v něm událo. A protože tradice jsou od toho, aby se dodržovaly, rok 2025 nemůže začít jinak. Leden 2025 aneb jste ready na exkurzi do toho nejlepšího z ledna, mého života, práce i novinek?
Nové kanceláře v srdci Prahy, nespočet konferencí a spousta osobních konzultací. Také podcasty, rozhovory a řada novinek. Veřejně jsem často mluvila třeba o jídle jako klíči k úspěchu, sportovní výživě, poruchách příjmu potravy i trendech, které hýbou nutri světem…
…přednášela jsem také pro nadnárodní pobočku Siemens, navázala koncepční spolupráci MG feat. Hedepy, všechny úterní a středeční večery strávila lektorováním psychologie výživy a byla součástí mezinárodní porady své profesní asociace, Academy of Eating Disorders.
HELLO, NEW OFFICE STUDIOS!
Psal se datum 15. ledna, když jsem si převzala prostory našich nových kanceláří v Karlíně. A byl to solidní „to my younger self“ moment. Přiznám se narovinu – celý proces jsem prožívala víc než dost a nemůžu se ubránit pocitu, že by moje mladší já nevěřilo, že vážně přijde den, kdy budeme mít sídlo na takové adrese.
Nejde totiž „jen“ o prostory nových kanceláří. Jde o symbolické zpečetění našeho zázemí, ve kterém po boku mého nejbližšího týmu, každý den posouváme firemní vize celého konceptu MG COACHING®. A kde se s našimi pracovními týmy, kolegy, stážisty, klienty (a nebo třeba s vámi na konzultaci!) můžeme setkat osobně.
Sneak peek vypadá i takhle, aneb z nutri deníčku z kanceláří. Mrk.
Nově nás tak (mimo celé online impérium) najdete i fyzicky v nových prostorách v nádherných Praga Studios na ulici Pernerova v Karlíně.
S tím se pojí i spoooousta interních novinek. Naše projekt i vize rostou rychlostí blesku. To si žádá neustálé navyšování našich kapacit i standardů. Ty se mnou nově v ještě větším nasazení než kdy dřív posouvá kolegyně Anežka Doležalová, která po mě v roce 2025 převzala vedení nutričního týmu a Eva Dobešová, která nastoupila na pozici COO. (Mávám také Kateřině, Marianě, Denise a Olze, které rozšířily back office team v MG Nutrition!)
To nejlepší z lednových rozhovorů a článků:
Page Not Found: Co jsem dnes jedla, abych zhubla. Jak algoritmy sociálních sítí pohánějí poruchy příjmu potravy
CNN Prima NEWS:
Hostem v CNN Prima NEWS jsem byla naposledy v létě, pár dní před odletem do USA. V ranním vysílání jsem se znovu objevila dva týdny zpátky. Když mě Jiří Šlégl v největším studiu střední Evropy uvedl jako „světově známou specialistku na výživu“, připadalo mi, že… no, že to nechápu. A racionálně asi nechápu doposud. Tentokrát jsme rozebírali novoroční hubnutí, trendy ve výživě a předsevzetí.
To nejlepší z lednových konferencí:
V lednu jsem zavítala hned dvakrát do Brna, a to v obou případech na Lékařskou fakultu Masarykovy univerzity.
Zkraje roku, 8.1., jsem byla jedním z hlavních speakerů první české konference o REDs. Syndrom relativní energetické nedostupnosti je moje srdeční téma. Neexistuje den, kdy bych se mu nevěnovala v teorii a také hlavně v praxi. O tom, jakou část svého akademického života jsem mu věnovala, jsem se rozepsala tady.
Role nutričního terapeuta je v prevenci i léčbě naprosto klíčová. O tom jsem ostatně ve své sekci mluvila. (Mimochodem, věděli jste, že až 70-85 % sportovců splňuje diagnostická kritéria pro poruchy příjmu potravy, ale jen cca 2,5 % z nich si je té skutečnosti vědoma?*)
*Flatt RE, Thornton LM, Fitzsimmons-Craft EE, et al. Int J Eat Disord. 2021;54(3):365-375. doi:10.1002/eat.23415
26.1. jsem se do Brna vrátila na konferenci Fitness 2025. Tentokrát jsem před sálem plným 300 účastníků auly lékařské fakulty mluvila na téma „Jak být svým klientům nejlepším výživářem„.
30.1. mi bylo ctí být speakerem na Longevity festivalu pořádaném CzechCrunch. Spolu s předními českými odborníky a vědci jsme na stagi i mimo ni diskutovali na to, jaká je perspektiva našich oborů.
To nejčerstvější z podcastů:
Jídlo je klíč k tomu, co v životě chceš – v epizodě podcastu Michala Hubíka, CEO společnosti Vilgain, mluvíme o tom, že jídlo je klíčový životní nástroj – ovlivňuje totiž naši energii, psychickou pohodu, vztahy i úspěch. Přesto jeho význam často podceňujeme a ve spěchu každodenního života saháme po rychlých a vysoce zpracovaných možnostech.
Nejvýživnější příspěvky na Instagramu, které byste neměli přehlédnout
- Lekce čtení etiket v 60 vteřinách
- „Markét, chci jít studovat nutriční terapii“
- Proč je v pořádku říct si o pomoc
- Ozempic pohledem klinické nutriční terapeutky
I když to může vypadat, že mám diář plný až po okraj, moje hlavní srdcovka zůstává stejná – nutriční práce s klienty. Každá přednáška, konference i projekt vychází z praxe, kterou miluji, a která je stále základem všeho, co dělám.
Chcete vědět, jak „chutná“ vyřešená výživa?
Dám vám na ni recept. Jednou provždy.
