Online kurz zdravého stravování s nutriční terapeutkou Markétou Gajdošovou, NutrSc, RDN
10 nejčastějších chyb ve výživě a nutriční triky pro jejich nápravu
900 Kč
Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN
Jsem klinická nutriční terapeutka, výživářka tělem i duší, CEO a odborná garantka předního konceptu nutričního poradenství MG COACHING® a produktové společnosti MG Nutrition s.r.o.
Co se v kurzu naučíte
Co se v kurzu naučíte?
- Proč strava zásadně ovlivňuje fyzické i duševní zdraví.
- Které výživové mýty stále přetrvávají a proč jsou zavádějící.
- 10 konkrétních chyb, kterých se dopouští většina lidí.
- Jak srozumitelně pochopit základní principy živin a kalorií.
- 3 jednoduché triky, které vám pomohou jíst vědoměji a lépe.
Po absolvování kurzu už nikdy nebudete:
- slepě věřit výživovým mýtům, které nemají vědecký základ
- opakovat chyby, které vás stojí energii, čas a výsledky
- přehnaně omezovat jídlo ve snaze „jíst zdravě“
- tápat, jak jídlem podpořit zdraví, psychiku a dlouhodobou vitalitu
Pro koho je kurz určen?
Tento kurz je pro vás, pokud:
- máte povědomí o zdravé výživě, ale stále se ztrácíte v praxi,
- nevíte, proč se vám nedaří dosahovat výsledků, i když jíte „zdravě“,
- jste zahlceni mýty a radami z internetu,
- chcete si ujasnit, co je skutečně důležité pro zdravé stravování.
Osnova kurzu:
- Proč vůbec řešit výživu
- Zpátky k základům
- 10 nejčastějších chyb ve výživě
- Tři nutriční triky pro rychlou optimalizaci
- Shrnutí
Markéta
Gajdošová, NutrSc, RDN
Klinická nutriční terapeutka, autorka odborných publikací, Nutri podcastu a odborná garantka konceptu nutričního poradenství MG COACHING® & CEO společnosti MG Nutrition s.r.o..
Absolventka University of Massachusetts Boston a Florida International University. Lektorka s praxí v oblasti výživy, poruch příjmu potravy a individuálního poradenství. Oceněna jako Nutriční terapeutka roku 2025 (European CEO Awards).
Časté dotazy
Je kurz vhodný pro úplné začátečníky?
Ano, tento kurz je vytvořený tak, aby byl pochopitelný a praktický pro každého.
Je kurz vhodný pro odborníky nebo poradce?
Tento kurz je zaměřen na úplné základy vyváženého stravování pro širokou veřejnost. Pokud jste odborník s hlubší praxí nebo studiem výživy, pravděpodobně pro vás nebude obsahem přínosný. Kurz může být užitečný spíše jako inspirace pro to, jak jednoduše a srozumitelně vysvětlovat základní principy klientům.
Musím vážit nebo počítat kalorie?
Ne. Naučíte se principy zdravého stravování bez počítání.
Získám ke kurzu i nějaké materiály?
Ano, součástí je prezentace.
Jak dlouho budu mít ke kurzu přístup?
V ceně kurzu je přístup na 12 měsíců. Ke kurzu se tak můžete dle potřeby vracet.